RETIRO EMOÇÕES DIFÍCEIS & DESBLOQUEIO EMOCIONAL

Retiro de Silêncio / Mindfulness / Desenvolvimento Pessoal

com Corina Erismann

De 17 a 20 de Fevereiro 2022

​

Mindufulness como Base para Acolhimento e Desbloqueio.
Ouse abrir-se para um processo profundo de investigação e transformação.

"Kleshas (sânscrito) são estados mentais que turvam a mente e se manifestam em ações prejudiciais, segundo a tradição budista. Kleshas inclui estados mentais como ansiedade, medo, raiva, ciúme, desejo, depressão, etc. Tradutores contemporâneos usam uma variedade de palavras em inglês para traduzir o termo kleshas, tais como: aflições, contaminações, emoções destrutivas, emoções perturbadoras, emoções negativas , venenos mentais, neurose etc."
 

• Práticas e ensinamentos focados na investigação de padrões e atitudes mentais-emocionais.

• Reconhecer, acolher e desapegar de emoções aflitivas.

• Des-identificar-se.

• Tranquilidade e auto-compaixão surgem naturalmente.

Práticas:

• Mindfulness

• Mindful Somatic Experiencing

• R.A.I.N inspirado em Tara Brach

• Social Presencing Theather: The art of true move desenvolvido por Arawana Hayashi.

• Loving Kindness

• Entrevista Individual

• +

• Yoga Restaurativo com Mirian Rocha

• Sound Healing com Maria Änjela Buchala

Programa:
Pré Retiro: 17 de Fevereiro
Chegada à partir de 17hs
18h00 -  Jantar coletivo
19h30 - Soundhealing com Maria Änjela Buchala
20h30 - Prática Loving-kindness

Dia 18/02
05h00 - prática nascer do sol (opcional)
07h00 - Yoga Restaurativo com Mirian Rocha
08h00 - Aula semanal com Lama Jangchub
09h00 - café da manhã
(09h, 18/02 última opção de chegada)

RETIRO 18/02
10h00 Emoções Difíceis com Corina Erismann
Início silêncio e imersão
Final Retiro, Domingo, 20/02, às 15h00

Sobre a Facilitadora:
Corina Erismann é psicóloga (PUC-SP) e Trainer de Instrutores de Mindfulness. Especialista em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness para Depressão (MBCT-D) por Oxford Mindfulness Center e em Mindful Eating (ME-CL1) com Jan Chozen Bays MD e Char Wilkins. Com mais de 25 anos de experiência como psicóloga clínica, soma diversas especializações como Tratamento de Trauma - Somatic Experiencing(r) com Peter Levine, PhD e Psicologia Analítica. Desenvolve um trabalho cuidadoso com "trauma informed Mindfulness" e Mindful Somatic Experiencing®

Valores
R$ 900 (em 3x) R$ 300 na inscrição + 2 agendamentos
R$ 800 total na inscrição até dia 5 de fevereiro

Pagamento em PIX: maitri.integrativa@gmail.com

Valor inclui facilitação e acomodação - *não inclui alimentação* - sistema colaborativo

Para inscrição
Preencher questionário abaixo e anexar comprovante de pagamento (sinal ou total
Retiro dedicado a praticantes de mindfulness e praticas contemplativas com experiência, em caso de dúvida contatar a facilitadora via whatsapp.