Impermanência
Todos os fenômenos são transientes. Eles surgem e desaparecem
Na mente
As emoções
Pensamentos
Opiniões
Mesmo no corpo, fome, sede alimentos.
Hora foram sementes na terra, água, sol e nutrientes se transformam.
Agora são uma fruta que comemos;
Comemos, sol, água, nutrientes, cocô de minnhoca.
Estômago cheio, vazio;
Intestino cheio, vazio.
Vamos explorar a impermanência em nós mesmos, no nosso corpo, as várias sensações.
No nosso dia, calor, frio;
Claro, escuro
e também como somos mimados.
Um pouco escuro?
Acendemos a luz, sem problemas, sem esforço
Quente? tira casaco
Frio? poe casaco, fecha a janela.
Vamos aumentar a lente de aumento ficando cientes do que surge, e como nos apegamos ou rejeitamos, notamos ignoramos.
Mudamos;
Muda;
Passa.
Pensamentos e emoções.
Pessoas, células.
Surgem, se desenvolvem, desaparecem.
Como ondas no mar.
Mais sobre o tema, no nosso IGTV: Práticas de Aprofundamento
