Impermanência

Todos os fenômenos são transientes. Eles surgem e desaparecem

Na mente

As emoções

Pensamentos

Opiniões

Mesmo no corpo, fome, sede alimentos.

Hora foram sementes na terra, água, sol e nutrientes se transformam.

Agora são uma fruta que comemos;

Comemos, sol, água, nutrientes, cocô de minnhoca.

Estômago cheio, vazio;

Intestino cheio, vazio.

Vamos explorar a impermanência em nós mesmos, no nosso corpo, as várias sensações.

No nosso dia, calor, frio;

Claro, escuro

e também como somos mimados.

Um pouco escuro?

Acendemos a luz, sem problemas, sem esforço

Quente? tira casaco

Frio? poe casaco, fecha a janela.

Vamos aumentar a lente de aumento ficando cientes do que surge, e como nos apegamos ou rejeitamos, notamos ignoramos.

Mudamos;

Muda;

Passa.

Pensamentos e emoções.

Pessoas, células.

Surgem, se desenvolvem, desaparecem.

Como ondas no mar.

Mais sobre o tema, no nosso IGTV: Práticas de Aprofundamento